صفحه اصلی سلامت زندگی سالم روش های مفید برای بهبود گردن درد

روش های مفید برای بهبود گردن درد

457 بازدید 0 دیدگاه سلامت  , زندگی سالم  ,  ,
پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

روش های مفید برای بهبود گردن درد

این موضوع باعث شده تا حتی وقتِ راه رفتن بتونیم کارامونو انجام بدیم. اما تکنولوژی مشکلات خودش رو هم به همراه آورده. نگاه طولانی مدت به کامپیوتر یا موبایل, می­تونه باعث خشک شدن چشم­ها و ضعف در بینایی بشه. جدا از این، گردنمون هم مرتب دچار گرفتگی می­شه. گردن خیلی انعطاف پذیره اما مستعدِ فشار و استرس هم هست. گردن, سر رو با کمک ستون فقرات بالا نگه می­داره. غضروفِ فیبری که بین مهره­های ستون فقرات قرار گرفته, به عنوان یه جذب کننده­یِ شوک عمل میکنه. عصب­های زیادی از داخل گردن عبور می­کنن. گرفتگیِ گردن, زمانی اتفاق میوفته که عضلات منقبض می شن اما به حالت اولیه بر نمی­گردن. این عارضه به دلیلِ پوزیشنِ نامناسب گردن یا بی حرکت موندن در یک وضعیت برای مدتِ طولانی اتفاق میوفته. می­تونه به دلیل خوابدین روی بالشت نامناسب یا کار کردنِ بیش از حد با کامپیوتر و موبایل هم بروز کنه.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید