صفحه اصلی ورزش و سلامت سِت‌های سوپر چیست و آیا اصلا ارزش انجام دادن دارند یا نه؟

سِت‌های سوپر چیست و آیا اصلا ارزش انجام دادن دارند یا نه؟

354 بازدید 0 دیدگاه ورزش و سلامت  ,  ,  ,
پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

سِت‌های سوپر چیست و آیا اصلا ارزش انجام دادن دارند یا نه؟

به بیشترِ ما یاد داده شده که از طریقِ انجام دادن کامل ست‎های ورزشی برای یک حرکت، قبل از رفتن سراغ حرکت بعدی، تمرینات خودمون رو به پایان برسونیم. میشه گفت که تقریبا یکنواخت و خسته‌کننده‌ست. اما بدون شک، جایگزین‎هایی هم وجود دارن. و یکی از جایگزین‌های محبوب، استفاده از ست‎های سوپره. اما نه، متاسفانه معنی ست سوپر این نیست که قراره یک لوگو روی سینه‎تون باشه و بعد ازاینکه...

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید